ياريت تساعدوني والله مليت ابي اتزوج مالي نصيب بسبب

السلام عليكم اخواني وخواتي الكرام والله يا اخوان ويا خوات نفسيتي تعبان عمري 24 سنة ولم اتزوج الى الان بسبب سمنتي وكل من تشاهدوني لا تقبل بي لشكلي والله تعبت نفسيتي تعبت مع العلم انني ابيض البشرة وشعري ناعم وشكلي لا بأس فيه من ناحية وجهي ساعدوني بما تجودون به والله انني مشيت على رجيم لمدة شهرين ثم لم استطع استكمال الرجيم بسبب تعبي ونفسيتي التي تعبت معي وانا الان في حالة اكتئاب ولا اجد من تقبل بي مع العلم انه شروطي بأنني اريد واحدة ليست ضعيفة جدا ولا متينة وسط واعتقد الكل عارف ليه انا طالب وحده يكون وزنها بالسبيعنات لكي تلائم جسمي والله يا اخوان ويا خوات تعبان ومالي الا هالمنتدى الطيب الي شفت مواضيعكم الي شجعتني اني اشارك واطرح مشكلتي لعل وعسى احد يتكرم ويرفه عني ويخفف عني آلامي وعلى فكرة الرجيم انا عملته على اكثر من فترة لكن اطول فترة جلست فيها الي طافت شهرين رجيم + نادي لكني قطعت للأسباب التي بالاعلى بإنتظار ردودكم الكريمة

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ندعو الله ان يهيا لك كل خير ان شااااااااااااااااااااااااااااء الله

واعلم يا اخى العزيز انك ستقابل من ترتبط بك

وتسعدك وتسعدها

فكن مع الله واخلص فى الدعاء

وان شاء الله ستجد كل خير

ولك اطيب امنياتى

يعني انت تقريبا كم وزنك ؟؟؟ 100 او اكثر

اتوقع لو خطبت وحدة قريبة الى جسمك
ما اتوقع انها ترفض ابداً
والرجل لا يتميز بشكلة
الرجل يميزة دينة _ اخلاقة_ وكرمة_ وحسن التعامل مع زوجتة
((عمر الشكل الخارجي ما يعطي معنى))

يعنى ويش فايدة الشكل بدون اخلاق
لازم في بنات راح يوفقون عليك اهم شي انت لا تنحبط الى ها الدرجة
وانت لازم تصير عندك عزيمـــــة
وتحاول تنزل من وزنك ترى كل شي با العزيمة يصير
مافي شي مستحيل
اني اعرف وحدة كان وزنها 90 والحين صار وزنها 60
تعبت على حالها
وانت حاول تعمل رجيم مناسب مش متعب
يعنى ابتعد عن الزيوت _ والحلويات -
والاكلات الى فيها سعرات حرارية وواجد
(( يعنى كنتاكي _ سبايسي ميل ))الخ
مافي هاالاكل انساة لانة فية سعرات حرارية كثير
انت لازم تتبع رجيم بسيط وينزل
واللة يسعدك يارب ويرزقك بنت الحلال

...................................
(بعض طرق الرجيم )

هذا أفضل رجيم وقد استفاد منه الكثير

سريع المفعوول

الفطور :
من 5 ألى 7 تمرات + حليب أو لبن
2 شريحة توست +جبن أبيض وسلطة

ألضحى :
عصير برتقال طبيعي

ألغدااء :
نص أو ربع دجاجة + سلطة + 2 توست
أو 2 همبرجر + سلطة + 2 توست
أو 2 بيض مسلوق + سلطة + 2 توست
أو 6 قطع إلى 7 قطع شيش طاووق + سلطة + 2 توست

ألعصر :
حبة فاكهة أو عصير طبيعي

ألعشااء :
زبادي + حبة فاكهة أو 7 رطب
أو 2 توست + جبنة أو لبنة
أو بيض + سلطة أو حليب

...............................



ان شاء اللة الى رجعة مرة ثانية

كل انسان ماياخذ الا نصيبه وماتدري اخي المحظوظ عن المستقبل ان شاء الله انه مكتوب لك انسانه ذات جمال ولكن اوصيك بالتضرع الا الله والدعاء والتفائل
واتمنى لك حياه سعيده

الله يرزقك ببنت الحلال وانت اشتغل على روحك شوي عاد سو لك حمية غذائية وفي نفس الوقت امش واترك عنك السيارة اقض مشاويرك كلها مشي واترك عنك مطاعم الوجبات السريعة ترا ما منها فايدة
والله يوفقك

ღالبيوت(^_^)ღ(^_^)السعيدةღ

عادي وانا اخوووك الموضووع يبيله جد وعزيمة من قبلك اول شي حاول تخفف الوجبات ولا تاكل الين يطلع الاكل من اذانيك المهم شفلك خوي ينقاله خوي بجد يروح معاك للتمارين ولا يهبط من عزيمتك ثاني شي عليك بالمشي في البدايه حوالي الشهر عشان ما تتعب نفسيا وتكره التمارين
وصدقني لو شفت غيرك ويمكن يكونون اكبر من وزنك ومتزوجين راح تسترجع ثقتك في نفسك لكن صدقني نصيبك ما تم الى الحين ولو تم راح تتزوج ؟؟؟؟؟؟
يكون في علمك انا ما تزوجت الا بعد ما صار عمري 29
يعني عادي ما يهم العمر اهم شي النصيب لما يجي وبس

عاتي وانا اخوك ولا صرت دبي شي عادي بس خففف كل شي وله حل

اخي محظوظ يمكن يلي حقولو ماتصدقو بس حئلك ياه لانو حقيقي انا ولله حمد ملتزمة ببنادي صرلي زمان اكتر من 5 سنين ولي رفيقة كتير ناعمة فوق ماتتخيل يعني وزنا 50 وطولا 170 المهم بالموضوع ان هالبنت مخطوبة لواحد وزنو مايقارب 120 كيلو وبصراحة في بنات بيحبو رجال يل يمتلك لا تفقد املك بالله ونصيبك حتاخدو ولا حدا حياخدو غيرك

الزواج قسمة ونصيب (اذا لك نصيب بتاخذه)